揭秘丨未来战士哈兰德是这样炼成的(不是吃小孩)

  他是天赋异禀的“魔童”，他是新一代球员的典范。穿上曼城球衣，哈兰德不仅没有停下刷新纪录的脚步，还变得愈发全面。他超脱过去，闪耀当下，定义未来......什么是巨星前锋？这个挪威人就是模板！

  22年前那个4月，前“红魔”队长在曼市德比中踢向阿尔菲·哈兰德那一脚，不仅是一次赤裸裸的报复性伤人，还让英格兰足球失去了一位“未来超级明星”。老哈兰德一直认为，那肮脏的一脚是导致他提前退役的重要原因。而挂靴后，老哈兰德决定回到挪威生活，当时年仅4岁的埃尔林，也因此离开了不列颠。

  生于利兹的埃尔林，小时候最喜欢穿英格兰代表队球衣，看电视也会为“三狮军团”加油。所以本赛季，只要曼城前锋在英超赛场张开血盆大口，英国媒体都会提出设问：如果这名挪威射手占据英格兰队中锋位置，索思盖特是不是已经冠军在手？

  最近几年，埃尔林·哈兰德一直是现象级的存在，无论在萨尔茨堡、多特蒙德，还是曼彻斯特。前巴西国脚、如今担任beIN Sports电视台解说嘉宾的索尼·安德森表示：“必须承认，他的风格和效率令人着迷。拥有类似天赋的球员，我其实也见过不少；但谈到给对手带来的恐惧，他是绝对的No.1，会让我想起‘外星人’罗纳尔多。面对他们，绝大多数后卫都会露出惊恐表情，不知所措地后退，一副慌乱模样。”

  索尼·安德森当年曾和罗纳尔多一起为巴西国家队踢球，据他回忆，很多时候对方后卫都不防他，“所有人都把注意力集中在了罗纳尔多身上。”另外，安德森认为哈兰德的身材和对抗能力也会让对方后卫胆寒，“就像伊布拉希莫维奇！”

  过去两年，人们把各种赞誉献给这个年仅22岁的挪威人；与此同时，一种奇怪的、前所未有的感觉也油然而生。哈兰德就像一个模板，一名属于未来的球员，正在统治当下。去年卡塔尔世界杯开打前，身披曼城球衣的哈兰德就从数据上碾碎了所有竞争对手：18场比赛23个进球+3次助攻，场均1.3球的得分效率，傲视欧洲五大联赛。

  千万别相信这只是突然间的爆发：18岁那年离开挪威、加盟萨尔茨堡之后，北欧“魔童”在俱乐部赛事里出场153次，打入157球，太超现实了！

  2月25日对伯恩茅斯破门后，哈兰德早早打破了阿圭罗保持的曼城球员单季英超进球纪录。3月中旬对莱比锡攻入5球、又对伯恩利戴帽后，挪威人本赛季的数据刷新至37场42球。2022-23欧冠，曼城9号出场6次、收获10球，每40.5分钟破门一次。在这项最高级别的俱乐部赛事中，人们见识过C罗和梅西(分别打入140球和129球)的进球如麻，但哈兰德仅仅出场25次就打入33球，如此进球效率是前所未有的。姆巴佩相同年龄时是怎样的成绩？42场25球。

  2018年萨尔茨堡红牛签下这名高中锋时，现任奥地利国家队主帅朗尼克扮演了重要角色。“在我看来，他比同龄的梅西和C罗更出色。这家伙集力量、速度、活力、冷静和门前嗅觉于一身，基本没短板。历史上，从来没有哪名球员年仅22岁就拥有如此多的优点。”

  曾在多特蒙德执教过哈兰德的法夫尔回忆道：“他刚加盟多特蒙德时，我就看到了一种非常强悍的精神品质。哪怕在训练中，他也没办法忍受失败，渴望赢得一切。合练结束后的前锋特别训练，如果搞砸了一个动作，他就会不停重复，直到做好为止。执教这样一名球员是种乐趣，他不仅拥有很高的志向，还完全尊重教练。对于任何教练、任何战术，他都是最理想的球员。”

  如今担任评球顾问、曾为英超利物浦效力的法国前锋庞格勒，多次近距离观察这头“魔兽”。“他在对抗中体现出来的力量，以及永不放弃的精神，实在太令人震撼了。从目前情况去看，英超这些后卫完全不是他的对手，就像大人踢小孩。”

  这是事实。从身体角度来说，哈兰德拥有我们所能想象到的一切。如今在以色列从事田径运动研究的雷诺·隆格夫雷详细解释道：“看看他对多特蒙德打进的那个凌空球(去年9月14日，欧冠小组赛，曼城2比1获胜)，那种柔韧性简直是难以置信的，有点像伊布拉希莫维奇。通常来说，哈兰德让人印象最深刻的还是充满力量的大步冲刺，会让人想起博尔特。”

  与短跑传奇也能比？“从跑步技术上来说，他确实是专业的。冲刺时，他的身体姿态非常典型地借鉴了田径：降低肩膀和脑袋的高度，全力向前。在田径领域，我们将此称作‘刺入空气’的姿态，上半身向前倾斜，更加有助于加速。他很有棒的‘初速度’，也就是0到10米的爆发力。同时，他还具备很强的二次加速能力，是少有的能将起跑和加速完美结合的足球运动员。”

  埃尔林如此擅长奔跑，或许跟他小时候长期在田径场边跟着母亲训练有关。曼城前锋的妈妈格里·玛丽塔曾是一名七项全能运动员，她的儿子也保持着一项有趣的世界纪录：5岁时，小哈兰德就创造了同年龄段立定跳远最好成绩——1.63米。

  母亲是田径运动员，父亲是挪威国脚，哈兰德确实拥有最顶级的基因。但15岁之前，小家伙在同龄人中并不突出，身材只能算是中等，还偏瘦。曾在布吕讷俱乐部执教过哈兰德的贝恩特森回忆说：“第一次见到他，是一场3v3比赛。他在身体方面没有过人之处，但仅仅两分钟内，他就打进了3个球。他的速度很惊人，第一脚触球质量很高。”

  贝恩特森透露，哈兰德当时加入了一个拥有40名球员的团队，队友们都比他大两、三岁左右，“因为和同年龄的孩子相比，他强太多了。”

  “我们也不想让他加入更高年龄段的球队，出于保护，也为了让他保持乐趣。这个词很关键：乐趣。不过埃尔林总是想要更多，对于跑位和射门角度，他提了很多问题，也看了大量比赛——学习能力，是他与其他人的一个重要区别。总是和比自己大的孩子一起踢球，让他学会了狡猾和预判，比如接球后马上完成变向，控好皮球的情况下加快动作连接速度。我们也很注重提升他的对抗和力量，因为看看他的父母就知道，他肯定会在某一时段突然长个儿。”

  小时候的哈兰德，经常会在晚上和周末去“Jaerhallen”踢球。那是一种室内场，被称为“冰箱”，里面比室外还要冷。在挪威，这样的场地全天24小时提供给孩子们从事各种体育运动。在相对狭小的空间里，哈兰德不断打磨自己的技术，或许连他自己也没意识到这一点。

  挪威的孩子，一般都是13岁以后才开始踢11人大场，所以很少有人会在自己12岁时就规划好一切。哈兰德与常人不同，因为持续进球，所以早早被视为未来之星。即便身体发育加速，他仍旧对技战术训练保持着100%的热情，他的队友们顶多能做到80%。

  “也就是从那时起，我们大家都认为他应思考职业规划了。于是，我们开始严肃地讨论饮食、睡眠方面的问题，一定要做好一切来帮助他恢复。简而言之，要有职业球员的态度，期待自己有朝一日成为职业球员。当然，这不是强迫症，因为在我们看来，埃尔林成为一个好人、一名好市民更重要。”贝恩特森笑着说。

  刚穿上布吕讷球衣，哈兰德就很注重自己的生活，首先是饮食，大量摄入蛋白质(鸡肉和鱼类)，如同纪录片《哈兰德》中透露的那样。“我非常注意照料自己的身体。我认为，多吃高质量食物，尤其是本地食材，很重要。什么肉最好？那些在我家附近吃草的牛？”

  “未来战士”的其他贴士，还有提升核心力量的肌肉训练、全队合练之后的自我加练、防止眼疲劳的特制眼镜、冰水浴和低温室恢复、每天40分钟瑜伽(外加一会儿日光浴)......他是“生物黑客”的信徒，总想用各种智力、心理和身体活动，以及天然物质，改善自己的生活品质和体魄。这是一种超越了提升球场表现范畴的哲学，正如贝恩特森说的那样：“在这方面，他有点儿像网球传奇诺瓦克·德约科维奇，对表现的追求，融入到了对自身的追求中。”

  贝恩特森很早就认识哈兰德，对“曼城9号”也有着最深刻的了解。“他不是为了历史而踢球，这不是他的原动力。他活在当下，最重要的总是下一场比赛。他不会好高骛远，即便表现如此出众，也从来不会跳过眼前这场普通的比赛，去想下一场关键比赛。他总是着眼于当下，从不会想着跨越。”

  在萨尔茨堡红牛和多特蒙德都执教过哈兰德的马尔科·罗泽教练认为，曼城前锋不仅是嗜血杀手，还是一名全能战士。“在红牛时，他融入球队战术体系的速度让我吃惊。当时我们强调不分区域、不分时段的全场高压逼抢，他一直做得很好。在多特蒙德，他也能立刻理解自己在无球阶段承担的任务，防守时不遗余力地帮助队友。他一直想让自己的比赛风格变得很全面，所以加盟曼城后，他可以完全遵守和执行瓜迪奥拉教练的比赛原则。”

  别指望这个年轻人发表引人关注的言论，他最多只会简单发个推文，抒发一下情感。“让你的双脚为你说话，一切都会很好。”话很少，进球很多，这就是“未来战士”的原则。

  A：他很小的时候，因为面对比自己高大强壮的孩子，他总能进很多球。我们第一次讨论(职业球员)这个线岁时，他那年参加了一些国际赛事，与阿贾克斯、尤文图斯等豪门青年队交手，跟很多高水平同龄人过招。这种对比和衡量很重要。我一开始的想法，是看看他能否在更高水平赛事中也踢得这么好......他做到了。

  A：我给了他一些建议，比如饮食和睡眠......不过，是他自己渴望这么做。他充满自信和乐观精神，如果这种愿望不是来源于自身，他不可能坚持。寻求更好的饮食上的习惯，他一直在这样做。

  A：我可以向你们保证，他跟别的年轻人一样，也很喜欢玩(笑)。但他非常懂得合理的安排时间，因为这对保持平衡很重要。他知道，如果不去做必要的事情，就会缺少5%的可能，而这5%，会让他成为一名平庸的球员。

  A：每个人都会处在压力之下，埃尔林也一样。但他一直在尝试专注于那些积极的想法，摈弃消极。

  A：他喜欢打破纪录，但并没有强迫症，因为这可能会影响到他的表现。他一直专注于帮球队，我们大家可以看到，队友进球后他有多么高兴。当队友处在更好的位置，他一定会传球，而不是射门。他是一名真正的团队球员。

  Q：您曾说过，埃尔林想在欧洲五个最好的联赛都验证自己。这是职业生涯一种真正的选择吗？

  A：不知道。他可以为曼城效力15年，也可以去另外的地方。我感觉，他是想验证自己在哪里都能踢球。

  A：我们尽了全力，在俱乐部选择、水平提升和持续进步等方面......但说实话，没想到会这么快，这原本只是一个梦。很多事情都是这样开始的：出于一点希望，然后努力去做，再看看结果。

  A：是的，他十分喜爱这个奖。但就目前来说，他要专注于自身，争取每场比赛都拿出最好的表现。他知道，只有不断帮球队取得成绩，他自己才能取得成功。如果做到这一点，金球奖就会成为一个能轻松实现的梦想。

  A：C罗和梅西仍旧充满竞争力，他们对于埃尔林来说都是榜样，他是看着这两位球员达到了巅峰。基利安(姆巴佩)也是一名难以置信的球员，我儿子非常欣赏他。当今足坛有很多好球员，埃尔林和基利安只是其中之二。我希望我儿子能长期成为同代球员中的佼佼者，跟基利安一起，提升这项运动的魅力。