一分钟回绝延迟症和爆肝say goodbye

  有人说，deadline是最好的生产力，多少人在最终一晚通宵至天明，除了真实少量暂时加急的作业，一大部分的原因来源于延迟症。这个词我们都不生疏，一项查询显现75%大学生觉得本身有时延迟，50%的大学生觉得本身一向延迟，一拖再拖，不到最终永久时刻多，“祝贺”你现已成功步入“延迟症晚期”。

  身负“重担”时，即便还有空余时刻，在休闲文娱时心里总会放着一件事，或许它没有太影响到心境，可是对比出真知，你能够测验一次先把作业做完再去放松，那将会是一个不相同的体会，真实的relax。

  有的人看起来雄心勃勃，对未来规划有条不紊，不糟蹋每一分钟的时刻，但转过头可想而知，想要完结这个规划内容，就必须像小马达相同，不断的转转转转！除了一些自律才能很强的人，恐怕能完结的人不多，所以导致“横竖也完结不了，不如仍是躺shi吧！”这种主意的呈现，成果便是重度延迟。不如将规划拟定的轻松一些，根据自己才能和每日作业量来做到合理规划，留出文娱时刻，让这份方案看起来不再那么“高效万能”，然后添加完结度。

  延迟症人群能够一见如故，但在没有延迟症的人群中，一拖再拖实在是深恶痛绝，他们习气先把作业做完，延迟只会添加他们的焦虑感，so，让他们来催促作业完结进展是再好不过的了，及时“报告”进程，从此跳出延迟怪圈！

  习气是最难改也是最重要的，但回绝延迟刻不容缓，不要再在deadline前苦苦挣扎，不要再爆肝到天明，从现在开始，做一个健康日子的人，尽管很难hhhhhh但仍是要加油呀！